Zdravě s plant based
I zelenina může být vzrušující, šťavnatá, výrazná a plná intenzivních chutí. Naučím vás rostlinnou stravu milovat, mít jí jako základ jídelníčku a maso si dávat občas pro radost, ne ze zvyku každý den.
nejnovější recepty
Zamilujte si zeleninu: pojďme společně jíst maso jen jednou týdně.
mrkev na koření za’atar s čočkou a celozrnnou rýží
Pečená mrkev na koření za'atar, které pokrmu dodává pikantní, nakyslou příchuť, zjemněná celozrnnou rýží, malou čočkou a probuzená sladko citrusovými tóny šalotky naložené v limetkové šťávě.
brokolicový koláč z mého dětství
Jeden z receptů mého dětství, který občas ještě velmi ráda vytáhnu ze šuplíku. Jemný koláč bez těsta, který chutná skvěle i studený! Můžete si ho tedy druhý den bez obav vzít do práce. Jestli teda zbyde.
slavný pusinkovo-vanilkový dort od Ciprianiho
Nadýchaný piškot, jemný vanilkový krém ve kterém není po másle ani vidu a “ožahlý” pusinkový krém. Můj oblíbený dort z dílny slavného Ciprianiho, který jsem schopná si dát k snídani, obědu i večeři.
nemáte kvásek?
Jak na kvásek i pro úplného začátečníka. Je to snadné a bezbolestné.
kváskový žitný chléb s celými zrny ječmene, slunečnicovým a lněným semínkem
Krásně křupavá kůrka, vlhký vláčný vnitřek plný zrníček, která neocení jenom Vaše chuťové buňky, ale především Váš trávicí trakt!