vajíčka se špenátem

 

Snídaně, oběd i večeře šampiónů!

Mužská porce (já si dělám 2-3 vajíčka):

  • 4 vajíčka

  • 4 stroužky česneku nakrájené na plátky 🧄

  • špetka soli

  • zhruba 400g špenátu

  • olivový olej

Postup:

  1. Na olivovém oleji orestujeme česnek, než začne zlátnout přidáme špenát a necháme ho “splasknout.”

  2. Stáhneme teplotu.

  3. Opatrně otáčíme a zlátnoucí česnek posouváme nahoru na špenát.

  4. Přidáme vajíčka, osolíme, přiklopíme pokličkou a průběžně kontrolujeme. Vajíčka i na nízkém plameni za několik minut dojdou.

Previous
Previous

šakšuka

Next
Next

kadeřávkový salát s quinoou, batáty a hořčicovým dressingem