Zdravě s plant based
I zelenina může být vzrušující, šťavnatá, výrazná a plná intenzivních chutí. Naučím vás rostlinnou stravu milovat, mít jí jako základ jídelníčku a maso si dávat občas pro radost, ne ze zvyku každý den.
nejnovější recepty
Zamilujte si zeleninu: pojďme společně jíst maso jen jednou týdně.
mrkev na koření za’atar s čočkou a celozrnnou rýží
Pečená mrkev na koření za'atar, které pokrmu dodává pikantní, nakyslou příchuť, zjemněná celozrnnou rýží, malou čočkou a probuzená sladko citrusovými tóny šalotky naložené v limetkové šťávě.
brokolicový koláč z mého dětství
Jeden z receptů mého dětství, který občas ještě velmi ráda vytáhnu ze šuplíku. Jemný koláč bez těsta, který chutná skvěle i studený! Můžete si ho tedy druhý den bez obav vzít do práce. Jestli teda zbyde.