Zdravě s plant based
I zelenina může být vzrušující, šťavnatá, výrazná a plná intenzivních chutí. Naučím vás rostlinnou stravu milovat, mít jí jako základ jídelníčku a maso si dávat občas pro radost, ne ze zvyku každý den.
nejnovější recepty
Zamilujte si zeleninu: pojďme společně jíst maso jen jednou týdně.
pečená dýně na harrisse
Pečená dýně, mrkev a paprika s harrisou a cizrnou. Období dýní je u nás všechno, jen ne exotické. Nebrání nám to ovšem v tom, si trochu exotiky, potažmo orientu přinést do našich kuchyní!
středomořské máslové fazole s bramborovými lupínky
Recept, který vznikl u Egejského moře se perfektně hodí pro ponuré podzimní večery. Není nikterak složitý a pokrm se skvěle uchovává i několik dní.
minestrone s červenou řepou
klasická italská zeleninová polévka s nekonečným množstvím podob